❄️ Увага, мороз!Поради від радіо СОК🍏FM ❄️
З настанням сильних морозів важливо бути уважними до себе й близьких.
Переохолодження може статися непомітно, але його наслідки — серйозні. Нагадуємо прості, але життєво важливі поради:
Одягайтеся багатошарово — краще кілька тонких шарів, ніж один товстий. Не забувайте про шапку, рукавиці та тепле взуття.
Уникайте тривалого перебування на холоді, особливо дітям, літнім людям та тим, хто має хронічні захворювання.
Рухайтеся, але не перевтомлюйтеся — легка активність допомагає зігрітися.
Не вживайте алкоголь “для зігріву” — він лише створює хибне відчуття тепла та підвищує ризик переохолодження.
Слідкуйте за ознаками переохолодження: тремтіння, сонливість, сплутаність свідомості, блідість шкіри. За перших симптомів — негайно в тепло та звертайтеся по допомогу.
Подбайте про тих, хто поруч — перевірте, чи все гаразд із самотніми сусідами, літніми людьми, безпритульними тваринами.
Бережіть себе та одне одного. Холод минає, а турбота — залишається.
З вами — радіо СОК
FM 
Новини Сокирянщини – Північно-Бессарабський край в Україні