Ілона Руснак, лікар-кардіолог, терапевт, кандидат медичних наук, доцент БДМУ
Фото pogliad.ua
A
A
A
Чимало захворювань починаються з малих ознак, які маємо помітити
– Зазвичай організм нам дає сигнали звернути увагу, що потрібно виправити в нашому тілі чи в ставленні до нього, і якщо хочемо залишитися здоровими, то краще не ігнорувати їх (коли лише тамуємо знеболенням, зниженням тиску тощо), а знайти причину і провести відновлення, заповнення дефіцитів або видалити надлишки токсинів. Звісно, при гострих станах потрібно надати термінову допомогу органам, наприклад, відновити артеріальний тиск або нормалізувати частоту серцевих скорочень, але й проаналізувати для чого організм був змушений звузити судини чи створити тахікардію (можливо, людина робить щось неправильно, що веде до загущення крові, яку важко серцю проштовхувати по судинах)…
Чимало захворювань починаються з малих ознак, які ми маємо помітити та відреагувати. Подумати, чим зумовлена поява цього симптому, після чого виник такий стан, чи був уже колись і повторився, чи виник вперше. Проаналізувати можливі фактори впливу на організм: чи достатньо п’є людина води відповідно до її маси тіла, чи харчування забезпечувало всі потреби організму, чи не надходили шкідливі речовини при вдиху, з їдою, через шкіру. Саме так кожну ситуацію пацієнта я детально розбираю на консультації, щоб зрозуміти, у чому може бути причина порушеного самопочуття, – розповідає лікар-кардіолог, терапевт, кандидат медичних наук, доцент БДМУ Ілона Руснак.
«Часто бачу як внутрішні проблеми ігнорують таблеткою, думають «так пройде», а причина не виправлена і тому хвороба лише прогресує, поки не проявиться вже більш серйозними симптомами»
Ілона Руснак
– Часом навіть емоції (відчуття провини, страху, гніву, розпачу) є першопричиною хвороби. Насправді ж настрій та емоції тісно пов’язані з дефіцитами у нашому тілі мікроелементів, вітамінів, води, білків, жирів, вуглеводів… Тому важливим є доповнити отриману «картину» виникнення захворювання аналізами та обстеженнями, які підтверджують чи спростовують припущення про «корінь» проблеми.
Буває, що досягти успіху відновлення здоров’я можна лише після налагодження життєво необхідного для людини. Це повноцінний якісний сон, режим праці та відпочинку, надходження в організм потрібних речовин для живлення та виведення токсинів.
Часто бачу як внутрішні проблеми ігнорують таблеткою «від голови» чи «для перетравлення» і так триває десятиліттями, думають «так пройде», а причина не виправлена і тому хвороба лише прогресує, поки не проявиться вже більш серйозними симптомами. Буває, пацієнти вже лікують різні системи органів, а початок їх був у чомусь надто простому, що легко виправити, якщо почати піклуватись про своє здоров’я, про себе, про тіло, душу, дух.
І наостанок: наші переконання, очікування теж мають велике значення. Якщо здорова людина буде впевнена, що це «нормально» щороку хворіти 1-2 рази на простудні недуги, то саме так і ставатиметься. Якщо людина буде очікувати, що захворіє на щось, то зазвичай так і відбувається. І навпаки: якщо здорова людина буде переконана, що в неї міцний організм і все злагоджено в ньому працює, то вона залишиться здоровою. Наші часті думки і слова формують дійсність через складні нейрохімічні впливи у клітинах та виділення певних гормонів, активації реакцій відповідно до «наказів», які говоримо тілу і бачимо в своїй уяві. Тож нумо обирати здорове життя!, – каже фахівець.
Новини Чернівецької області